Magazín
Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
-
Všetky kategórie
- (Z)dravo Podcast
- Imunita a energia
- Naše telo
- Vzťahy a sex
- Krása
- Zdravie
- Jedlo
- Chudnutie
- Šport
- Nezaradené
- Deti
- Súťaž
Neviete, ako začať s cvičením? Vyskúšajte pilates | Podcast
Odborníčka vysvetľuje, prečo je pilates vhodný aj pre tých, ktorí nikdy necvičili.
Čítať viac
Alergiológ radí: Ako si uľahčiť život s alergiou? | Podcast
Alergikov je na svete viac než ne-alergikov. Čo robiť, aby ste zmiernili prejavy alergií?
Čítať viac
Reflexná terapia: Stlačením jedného bodu utlmíte bolesť hlavy | Podcast
Stimuláciou vybraných bodov na chodidle dokážete pomôcť tráveniu či zmierniť migrénu. Ako je to možné?
Čítať viac
Prečo je kapsulový šatník zdravou voľbou? | Podcast
Ako to súvisí so zdravím? Každodenné meditovanie pred skriňou nám kradne energiu. Poďte si prečítať o výhodách kapsulového šatníka.
Čítať viac
Ako prežiť krízu stredného veku? Starnite s gráciou | Podcast
S psychológom Martinom Millerom sme rozoberali spôsoby, ako na starnutie s gráciou a pátosom - a to aj v 21. storočí.
Čítať viac
Poznáte slovenské superpotraviny? | Podcast
Viete, ktoré rýdzo slovenské jedlá by nemali chýbať vo vašom zdravom jedálničku?
Čítať viac
Pijete dostatok vody? Zistíte to pomocou jednoduchého triku | Podcast
Každé telo potrebuje denne prijať iné množstvo vody. Ako je na tom to vaše?
Čítať viac
Kurkuma, dezinfekcia (nielen) na tanieri. Na čo všetko ju môžete využiť? | Podcast
Antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky. Kurkuma sa právom nazýva “zlato” v kuchyni. Ako ju zaradiť do jedálnička?
Čítať viac
Príbeh vegána: Otvorená spoveď Martina Šmahela | Podcast
Poznáte výhody rastlinného stravovania? Tréner a moderátor Martin Šmahel sa s nami podelil o svoj “vegánsky príbeh”.
Čítať viac
Chcete si upratať v živote? Začnite skriňou | Podcast
Hovorí sa, že nosíme iba 20 % z oblečenia, ktoré vlastníme. Ako si usporiadať šatník tak, aby sa v ňom nachádzali iba potrebné veci?
Čítať viac
