Magazín

Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.

Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.

lipozomy
Zdravie 09.02.21

Čo sú lipozómy a ako pomáhajú pri vstrebávaní vitamínov?

Čo to vlastne sú lipozómy a prečo ponúkajú lepšiu alternatívu príjmu vitamínov a minerálov?

Čítať viac
7-zdravotnych-benefitov-uzivania-rakytnika
Zdravie 18.01.21

7 zdravotných benefitov užívania rakytníka

Rekordné množstvo vitamínu C a všetky omega kyseliny pokope. Ako môže rakytník podporiť naše zdravie?

Čítať viac
stitna-zlaza
Zdravie 05.01.21

Štítna žľaza. Ktoré zložky v strave podporia jej činnosť?

Zamerali sme sa na vitamíny, minerály a bylinky, ktoré svojimi účinkami účinne podporujú činnosť štítnej žľazy.

Čítať viac
5-potravin-s-protizapalovym-ucinkom
Zdravie 21.12.20

5 potravín s protizápalovým účinkom - Vyskúšajte ich tiež!

Z ktorých potravín si vytvoríte protizápalový jedálniček?

Čítať viac
poznate-zeleny-jacmen-takto-vplyva-na-plet-vlasy-ci-imunitu
Zdravie 30.11.20

Poznáte zelený jačmeň? Takto vplýva na pleť, vlasy či imunitu

Jednou zo superpotravín, ktorá sa vďaka vysokému obsahu zdraviu prospešných látok získava čoraz väčšiu obľubu, je zelený jačmeň. Čo o ňom vieme a...

Čítať viac
ako-zacina-osteoporoza
Zdravie 20.10.20

Ako začína osteoporóza? Neprehliadnite jej prvé príznaky

Osteoporóza spôsobuje krehnutie kostí v dôsledku straty kostného tkaniva. Ako sa prejavuje a ako sa môžete chrániť?

Čítať viac
7-najcastejsich-znakov-depresie
Zdravie 08.10.20

Máte depresiu? 7 najčastejších znakov, ktoré nesmiete ignorovať

Spoznajte bližšie toto ochorenie, príčiny depresie a 7 najčastejších príznakov, pri ktorých by ste mali spozornieť. 

Čítať viac
poznate-6-najdolezitejsich-vitaminov
Zdravie 16.09.20

Poznáte 6 najdôležitejších vitamínov pre ľudské telo?

Ktoré vitamíny a minerály sú pre nás kľúčové a ako nás môže ohroziť ich nedostatok?

Čítať viac
volne-radikaly
Zdravie 12.08.20

Mali by ste vedieť: Aký dopad na zdravie majú voľné radikály?

Môžu za starnutie, choroby a ničia naše zdravie. Reč je o voľných radikáloch. Akú úlohu proti nim hrajú antioxidanty?

Čítať viac
karantena
Zdravie 24.03.20

Využite karanténu vo svoj prospech: 7 užitočných rád

Či už ide o dobrovoľnú alebo o nariadenú - nie je to koniec sveta. Práve naopak. Tu je 7 tipov, pomocou ktorých vyťažíte z karantény čo...

Čítať viac
Magazín arrow
Magazín arrow