Magazín

Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.

Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.

ako-sa-najest-do-krasy-takto-podporite-vzhlad-pleti-ci-vlasov
Podcast 22.04.21

Ako sa najesť do krásy? Takto podporíte vzhľad pleti či vlasov | Podcast

Zo stavu pleti a vlasov je možné zistiť naozaj veľa. Čo treba jesť, aby sme jedli do krásy a podporili tak náš zdravý vzhľad?

Čítať viac
z-pesimistu-optimista-je-mozne-zmenit-negativne-myslenie-cloveka
Podcast 15.04.21

Z pesimistu optimista: Je možné zmeniť negatívne myslenie človeka? | Podcast

Dá sa naučiť brať veci optimisticky a byť tak “šťastnejším človekom”? To nám prezradil psychológ Martin Miller.

Čítať viac
vitaminom-c-by-sme-sa-mali-pravidelne-dopovat-tu-je-odpoved-preco
Podcast 08.04.21

Vitamínom C by sme sa mali pravidelne “dopovať”. Tu je odpoveď, prečo | Podcast

C je vitamín, ktorý patrí medzi „must haves“. Čo to znamená? Že ak ho nemáte v lekárničke, tak si ho určite dokúpte. Ale viete, ako ho správne...

Čítať viac
sme-naozaj-toxicki-ako-sa-toho-jedu-zbavit
Podcast 01.04.21

Sme naozaj toxickí? Ako sa toho “jedu” zbaviť? | Podcast

Niektoré látky, ktoré bežne chtiac-nechtiac prijímame do organizmu, sa tam jednoducho udomácnia - a my im musíme pomôcť z tela von.

Čítať viac
opytali-sme-sa-urologa-ake-su-riesenia-na-najcastejsie-intimne-problemy
Podcast 25.03.21

Opýtali sme sa urológa: Aké sú riešenia na najčastejšie intímne problémy? | Podcast

Inkontinencia a zväčšená prostata. Problémy, s ktorými sa stretneme skoro všetci. Čo na ich prevenciu odporúča lekár?

Čítať viac
ako-nevyhoriet-lebo-aj-tu-najlepsiu-pracu-na-svete-mozete-nenavidiet
Podcast 18.03.21

Ako nevyhorieť? Lebo aj tú najlepšiu prácu na svete môžete nenávidieť | Podcast

Ako sa vyhnúť syndrómu vyhorenia? Vypočujte si rady psychoterapeuta v podcaste (Z)dravo.

Čítať viac
mate-bledu-tvar-a-citite-nekonecnu-unavu-mali-by-ste-doplnit-zelezo
Podcast 11.03.21

Máte bledú tvár a cítite nekonečnú únavu? Mali by ste doplniť železo | Podcast

Železo. To, prečo je také dôležité a ako ho správne prijať, nám povedala odborníčka Zora Kondé.

Čítať viac
schudnut-neznamena-nejest
Podcast 04.03.21

Schudnúť neznamená nejesť. Ako si upratať jedálniček a pritom nebyť hladný? | Podcast

Nadváhou a obezitou trpí viac ako milión Slovákov. A preto vám v podcaste (Z)dravo odborníčka porozpráva o tom, ako sa dá schudnúť navždy - a bez...

Čítať viac
Väčšina Slovákov má nedostatok vitamínu D. Prečo je to tak? Aj o tom sme sa bavili s doktorom Bajerom v podcaste (Z)dravo.
Podcast 25.02.21

Nedostatok vitamínu D3 z nás robí večných nervákov: Ako to môžeme zmeniť? | Podcast

Väčšina Slovákov má nedostatok vitamínu D. Prečo je to tak? Aj o tom sme sa bavili s doktorom Bajerom v podcaste (Z)dravo.

Čítať viac
ako-zistite-ze-mate-depku-nie-je-to-jednoduche-lebo-symptomy-sa-casto-zamienaju
Podcast 18.02.21

Ako zistíte, že máte depku? Jej symptómy sa často zamieňajú | Podcast

Aké sú prejavy depresie? Dá sa z nej vôbec vyliečiť? Aj to sme rozoberali v ďalšej epizóde podcastu (Z)dravo.

Čítať viac
Magazín arrow
Magazín arrow