Magazín

Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.

Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.

preco-je-kapsulovy-satnik-zdravou-volbou-podcast
Podcast 10.06.21

Prečo je kapsulový šatník zdravou voľbou? | Podcast

Ako to súvisí so zdravím? Každodenné meditovanie pred skriňou nám kradne energiu. Poďte si prečítať o výhodách kapsulového šatníka.

Čítať viac
ako-prezit-krizu-stredneho-veku-starnite-s-graciou-podcast
Podcast 03.06.21

Ako prežiť krízu stredného veku? Starnite s gráciou | Podcast

S psychológom Martinom Millerom sme rozoberali spôsoby, ako na starnutie s gráciou a pátosom - a to aj v 21. storočí.

Čítať viac
poznate-slovenske-superpotraviny
Podcast 27.05.21

Poznáte slovenské superpotraviny? | Podcast

Viete, ktoré rýdzo slovenské jedlá by nemali chýbať vo vašom zdravom jedálničku?

Čítať viac
pijete-dostatok-vody-zistite-to-pomocou-jednoducheho-triku
Podcast 20.05.21

Pijete dostatok vody? Zistíte to pomocou jednoduchého triku | Podcast

Každé telo potrebuje denne prijať iné množstvo vody. Ako je na tom to vaše?

Čítať viac
kurkuma-dezinfekcia-nielen-na-tanieri-na-co-vsetko-ju-mozete-vyuzit
Podcast 13.05.21

Kurkuma, dezinfekcia (nielen) na tanieri. Na čo všetko ju môžete využiť? | Podcast

Antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky. Kurkuma sa právom nazýva “zlato” v kuchyni. Ako ju zaradiť do jedálnička?

Čítať viac
pribeh-vegana-otvorena-spoved-martina-smahela
Podcast 06.05.21

Príbeh vegána: Otvorená spoveď Martina Šmahela | Podcast

Poznáte výhody rastlinného stravovania? Tréner a moderátor Martin Šmahel sa s nami podelil o svoj “vegánsky príbeh”.

Čítať viac
chcete-si-upratat-v-zivote-zacnite-skrinou
Podcast 29.04.21

Chcete si upratať v živote? Začnite skriňou | Podcast

Hovorí sa, že nosíme iba 20 % z oblečenia, ktoré vlastníme. Ako si usporiadať šatník tak, aby sa v ňom nachádzali iba potrebné veci?

Čítať viac
ako-sa-najest-do-krasy-takto-podporite-vzhlad-pleti-ci-vlasov
Podcast 22.04.21

Ako sa najesť do krásy? Takto podporíte vzhľad pleti či vlasov | Podcast

Zo stavu pleti a vlasov je možné zistiť naozaj veľa. Čo treba jesť, aby sme jedli do krásy a podporili tak náš zdravý vzhľad?

Čítať viac
z-pesimistu-optimista-je-mozne-zmenit-negativne-myslenie-cloveka
Podcast 15.04.21

Z pesimistu optimista: Je možné zmeniť negatívne myslenie človeka? | Podcast

Dá sa naučiť brať veci optimisticky a byť tak “šťastnejším človekom”? To nám prezradil psychológ Martin Miller.

Čítať viac
vitaminom-c-by-sme-sa-mali-pravidelne-dopovat-tu-je-odpoved-preco
Podcast 08.04.21

Vitamínom C by sme sa mali pravidelne “dopovať”. Tu je odpoveď, prečo | Podcast

C je vitamín, ktorý patrí medzi „must haves“. Čo to znamená? Že ak ho nemáte v lekárničke, tak si ho určite dokúpte. Ale viete, ako ho správne...

Čítať viac
Magazín arrow
Magazín arrow