Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Odborníčka na výživu radí, ako schudnúť zdravo a natrvalo
Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...
Čítať viacAko na chudnutie so zeleným čajom?
Snažíte sa schudnúť za každú cenu? Len to nejde tak, ako by ste chceli? Myslieť si, že to skutočne dokážete aj bez účinnej pomoci, nemusí byť...
Čítať viacAko znížiť cholesterol pomocou správnej diéty
Už nastal ten správny čas, aby sme si predstavili aj v našom magazíne aj to, ako najúčinnejšie znížiť cholesterol v tele. Áno, v tomto smere...
Čítať viacTabletky na chudnutie: Mýtus alebo pravda?
Pravda je taká, že o tabletkách na chudnutie možno nájsť množstvo článkov. Je to mýtus alebo pravda, že tabletky na chudnutie pomáhajú pri...
Čítať viacZelený čaj: Zdravý nápoj aj na spaľovanie tukov.
Problematika chudnutia je aktuálna v každom ročnom období. Je tu leto a toto obdobie je práve tým, kedy chceme vyzerať ešte lepšie ako...
Čítať viacLecitín: Doplňte si výživu, aj chudnite!
Predstavte si situáciu, že sa rozhodnete niečo urobiť pre svoje zdravie, najmä čo sa týka telesnej hmotnosti. Hľadáte najvhodnejší spôsob, ako...
Čítať viacHrozno: Jeho sila aj pri detoxe!
Blíži sa leto a s ním aj dostupnosť chutného a navyše veľmi zdravého ovocia – hrozna. Bobule hrozna sú dostupné u nás v obchodoch najmä v lete,...
Čítať viacOslaďte si život zdravšie so zázračnou "stéviou"!
Cukor v čaji, v káve alebo v iných sladených drinkoch, nápojoch. Mnohí to považujú za samozrejmosť. Alebo sa snažia sladiť menej náhradou...
Čítať viacPredstavuje banán skutočnú hrozbu pre vašu váhu?
Nie raz počuť z úst viacerých odborníkov na výžimu, že radšej jesť veľa ovocia (zeleniny) ako jesť také isté množstvo sladkostí. Ale...
Čítať viacZvíťazí pri chudnutí limetka nad citrónom? Tajomstvo odhalené...
Cesta za štíhlejšou postavou nie je nikdy jednoduchá. Každý, kto to skúsil, dobre vie o čom hovoríme. Už niekoľkokrát sme zdôrazňovali, že...
Čítať viacRady ako oslobodiť vaše telo od "zradných" sladkostí
Bez ohľadu na pohlavie, či vek, každý z nás má chuť na sladké. Niekedy viac, inokedy menej. Takýto stav je spôsobený prudkým poklesom hladiny...
Čítať viac