spalovac-tukov
Chudnutie 17.07.19

Najlepší spaľovač tukov: Nájdete ho na tanieri?

Existujú jedlá, ktoré pôsobia ako prirodzené spaľovače tukov?

Čítať viac
ako-schudnut-z-brucha-na-brusaky-zabudnite
Chudnutie 03.04.19

Ako schudnúť z brucha? Na brušáky zabudnite!

Naordinovali ste si cviky na brucho, neraňajkujete už croissanty, do kávy si namiesto smotany dávate mlieko, no obľúbené džínsy stále nie a nie...

Čítať viac
ako-schudnut
Chudnutie 07.01.19

Ako po Vianociach zdravo schudnúť: 8 krokov k lepšej postave

Predsavzatia v novoročnom období sa z pochopiteľných dôvodov vo veľkej miere uberajú jedným smerom - k chudnutiu. Po období trávenia voľna s...

Čítať viac
Fit vianočné recepty: Sviatkujte bez obáv!
Chudnutie 17.12.18

Fit vianočné recepty: Sviatkujte bez obáv!

Koniec roka sa nám už prirodzene spája s obdobím Vianoc a pečenia vianočných zákuskov a koláčov. Aby sa toto krásne obdobie nestalo vstupnou bránou...

Čítať viac
delená strava
Chudnutie 11.07.18

Delená strava na chudnutie a lepšie trávenie

Kombinovanie potravín alias delená strava nie je v oblasti zdravého stravovania žiadnou novinkou. Už pred viac ako sto rokmi prišiel s...

Čítať viac
Toto sú najspoľahlivejšie prírodné spaľovače tukov
Chudnutie 18.06.18

Toto sú najspoľahlivejšie prírodné spaľovače tukov

Ak robíte potrebné kroky, ktoré smerujú ku strate váhy, avšak stále zaznamenávate len malý pokrok pri jej úbytku, posvieťte si na stravu....

Čítať viac
jedálniček na chudnutie
Chudnutie 14.05.18

Jedálniček na chudnutie, vďaka ktorému zhadzujú aj celebrity

Každý rok pred zahájením letnej sezóny sa médiá začnú predbiehať v tom, kto príde s lepšou a efektívnejšou diétou. Držite nejakú aj vy? Čo...

Čítať viac
zdravé chudnutie
Chudnutie 30.04.18

Jedálniček pre zdravé chudnutie

Po vianociach, po novom roku, pred letnou dovolenkou, od pondelka. Typické časy, kedy sa zvyčajne v človeku prebudí túžba zhadzovať...

Čítať viac
bielkovinová diéta
Chudnutie 25.04.18

Bielkovinová diéta - ideálna voľba chudnutia?

Na svete existuje niekoľko jej variant, ktoré sľubujú riešenie pre úpravu hmotnosti. Bielkovinová diéta. Naozaj funguje? Bielkoviny (alebo...

Čítať viac
potlačenie chuti do jedla
Chudnutie 13.03.18

Ako docieliť potlačenie chuti do jedla?

Potlačte chuť do jedla a zabezpečte pocit sýtosti. Ľahko sa to povie, však? Ako to urobiť? Prezradíme vám niekoľko účinných tipov na potlačenie...

Čítať viac
Magazín arrow
Magazín arrow