Sex je skvelá aktivita, prospešná psychike aj telu. A po prekročení päťdesiatky sa ho rozhodne nemusíte vzdávať. Pripravili sme pre vás prehľad toho, čo by ste mali o sexe po 50-ke určite vedieť.

1. Nepodceňujte vlastné skúsenosti

Ak vám niekto povedal, že muž po 50-ke už nie je v posteli to, čo býval a mal by uvoľniť miesto mladším, pokojne ho ignorujte, tento mýtus je dávno vyvrátený. Päťdesiatnik v posteli ovláda triky a techniky, ktoré získal počas +/- tridsaťročnej praxe. Ovláda už, čo sa ženám páči, aj čo na ne vôbec neskúšať. Vie, že predohra nie je len ženský rozmar, ale skutočná potreba a “predskokan” rozkoše.

Nepotrebuje si zabezpečiť pravidelný pohlavný styk, on ho má, a sex si chce (a vie) vážne užiť. Na hľadanie bodu G si nájde dostatok času a nebude partnerku naháňať, aby sa konečne “urobila”.

Vďaka skúsenostiam vznikajú aj nové sexuálne príručky, ktoré potom dokážu inšpirovať ľudí bez rozdielu veku.

2. Raz týždenne a budete žiť dlhšie - dokazuje výskum

Ďalším mýtom v oblasti sexu je, že “ľudia v najlepších rokoch” sex mávajú len sporadicky alebo príležitostne. Najmä mladí ľudia sú však v šoku, keď zistia, že podľa štatistík väčšina ľudí sa pravidelne oddáva sexuálnym radovánkam. Je naivné myslieť si, že po päťdesiatke život skončil, a týka sa to aj toho sexuálneho.

Sex dokáže zmierňovať stres, zlepšiť spánok, znížiť krvný tlak, zvýšiť imunitu. Okrem toho, je to skvelý prostriedok, ako neustále zlepšovať kvalitu vzťahu. Zachovanie a prehlbovanie intimity medzi partnermi pomáha predchádzať odcudzovaniu a nevere.

Na základe výskumu vedcov z Kalifornskej univerzity v San Franciscu sa zistilo, že mať sex aspoň raz týždenne môže pomôcť žiť dlhšie. Potvrdzuje to tiež, že vysokokvalitné vzťahy sú dobré pre duševné a telesné zdravie.

3. Zrelí muži vyzreli aj na protestujúci penis

Je pravda, že ťažkosti s erekciou sa nevyhýbajú mužom v žiadnom veku. Avšak tvrdiť, že po päťdesiatke sa už nepostaví alebo nie je dostatočne tvrdý, je mýtus. Skúsení muži si vedia poradiť v každej situácii. Vedia totiž, že schovať hlavu pod vankúš a nariekať nad nepostaveným penisom nie je riešenie.

Jednou z možností sú tabletky na erekciu, ktoré pomôžu aj s nabudením libida, povzbudia chuť na sex a podporia kvalitnú erekciu.

4. Sex zo zvyku? Kdeže!

Ak si myslíte, že ľudia po 50-ke majú sex len zo zvyku, vyvrátime vám aj tento mýtus. Štatisticky sú práve po tomto veku ľudia najviac spokojní so svojím sexuálnym životom.

Dôvody sú prosté. Zvyčajne zaznamenávajú nižšiu úroveň stresu, majú viac času na svoju polovičku, deti postupne opúšťajú domov a podobne. Prázdny byt či dom nemusí byť teda dôvodom na syndróm prázdneho hniezda. Z detskej izby sa môže stať herňa pre dospelých a z bytu hniezdočko lásky ako za mladších čias.

5. Nad starnutím tela ľudia po päťdesiatke nelamentujú

Kto tvrdí, že telo po päťdesiatke nie je sexy, môže a nemusí mať pravdu. Podstatné je však to, že muži aj ženy sa tým ďaleko menej zaoberajú. Neskrývajú svoje nadbytočné kilogramy, ovisnutú kožu alebo pribúdajúce starecké škvrny. Vedia, že týmto svoj čas strácať nemienia. Kto o sebe pochybuje, je najhorším nepriateľom sebe samému. Sex nie je o vzhľade, ani dokonalé telo nezaručí dokonalý sex.

Oproti mladším generáciám sú teda “päťdesiatnici” (a starší) v značnej výhode. A tento typ sebavedomia považujú za neskutočne sexy aj mladší.

6. Plánovať, či neplnánovať?

Mladšie ročníky sa určite zhodnú na tom, že neplánovaná akcia je najlepšia. Nie však v sexe. Mýtusom totiž je, že spontánna vášeň zaručí najlepší sex. Nemusí to byť pravda. Práve plánovanie je dôvodom, prečo sú ľudia po 50-ke (ale aj po 60 - 70-ke) spokojnejší vo svojom vzťahu. Keď si vyhradia deň v týždni, ktorý sa venujú len jeden druhému, majú dôvod pripraviť si plán.

Večera, oblečenie, make-up. Hoci sa to môže zdať ako malichernosti, zahrnúť partnera do svojho týždenného plánu zaručí, že sexuálne radovánky sa neposunú. Ani o týždeň, o dva alebo na neurčito.

7. Život po päťdesiatke neznamená život bez záujmu o sex

Hoci stav hormónov a zmeny zdravotného stavu môžu byť dočasnou brzdou v sexuálnych aktivitách, neznamená to však, že ľudia sa o sex nezaujímajú. Ženy v období pred a počas menopauzy s tým môžu mať občas ťažkosti. Správny partner ich však dokáže pochopiť, povzbudiť a nájsť s nimi niečo, čo nabudí ich libido. Platí to aj naopak v prípade andropauzy (mužská obdoba menopauzy). Obe pohlavia môžu siahnuť po afrodiziakách alebo prírodných doplnkoch na nabudenie sexuálneho apetítu.

Sex nepozná vekové hranice a vďaka jeho prospešným vplyvom by sme si ho mali dopriať na pravidelnej báze. A keďže skúsenosti robia majstra, po 50-ke zúročíte svoje skúsenosti v ešte lepšie zážitky.